Trainings
Für Unternehmen & Führungskräfte
Workshop (3-5 Stunden) für Gruppen bis max 15 Personen (Führungskräfteteams, Abteilungen, kleine Betriebe)
Kleine Justierungen, große Wirkung – Entdecke das “Microdosing” der Achtsamkeit für langfristigen gesundheitlichen Erfolg
Der Begriff Microdosing stammt aus der Pharmakologie und beschreibt den Einsatz von pharmakologischen Wirkstoffen in extrem kleinen Dosierungen. Übertragen auf Achtsamkeit, bedeutet dies mit kleinen und dadurch nachhaltige Veränderungen langfristig zu Wirken.
Durch scheinbar kleine Stellschrauben – wie gezielte Achtsamkeitsübungen und Atemtechniken – initiieren wir große Veränderungen im Wohlbefinden und in der Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter. Dieses “Microdosing” der Achtsamkeit bewirkt langfristig einen nachhaltigen gesundheitlichen Erfolg und legt den Grundstein für eine ausgewogene, zufriedene und produktive Unternehmenskultur. Investiere in die Gesundheit Deines Teams und erlebe die positiven Veränderungen, die durch bewusste Achtsamkeit und effektive Kommunikation entstehen.
Leistungen
Workshop (3-5 Stunden) in den eigenen Räumlichkeiten oder Extern je nach Vorgespräch max. 15 TN:
- Bestimmung des Ist-Zustands und Klärung des Zielzustands
- Wahrnehmungsschulung: Wie erkenne ich, ob ich achtsam bin?
Tools: Was bringt mich wieder ins Hier & Jetzt? (Atmung, Körper, Hilfsmittel) - Integration und Anwendung: Ohne Integration in den Arbeitsalltag, keine Veränderung.
- Workbook inkl. Übungen
- Audio: Kurzmeditation
- Nach 4 Wochen „Sprechstunden“-Call: Herausforderungen? Erfolge? Alles hat hier Platz.
Superpower
Der Weg zu zufriedenen und erfolgreichen Mitarbeitern
Workshop (3) für Gruppen bis max. 15 Personen (Führungskräfteteams, Abteilungen, kleine Betriebe)
Studien zeigen, dass wahre Zufriedenheit und Erfolg bei Mitarbeitern dann entstehen, wenn sie sich wertgeschätzt und anerkannt fühlen. Denn diese Anerkennung ermöglicht es ihnen, eigenständig zu handeln, fundierte Entscheidungen mit Vertrauen zu treffen und somit maßgeblich zum Unternehmenserfolg beizutragen.
In der dynamischen Welt der Wirtschaft zählt nicht nur das, was auf dem Papier steht. Viel wichtiger sind die einzigartigen Fähigkeiten – die Superpowers – die jeder Mitarbeiter mitbringt.
Ziel ist es, jeden Mitarbeiter nicht (nur) nach seinen Qualifikationen einzusetzen, sondern vor allem nach seinen Fähigkeiten, den sogenannten Superpowers. Denn in diesen steckt die größte Effizienz. Wenn jeder im Unternehmen weiß, was die Stärken des anderen sind, kann die Arbeit dementsprechend verteilt werden und mehr Menschen arbeiten in einem Bereich, der ihren Fähigkeiten entspricht. Das führt zu effektiverem zusammenarbeiten, verbesserter Leistung, motivierterer Belegschaft und gesteigertem Erfolg des Unternehmens. Stehst Du vor Neueinstellung oder Teambildung? Das Wissen um die Superpowers ermöglicht Dir ein effizienteres Recruiting.
Hast Du die Superpowers Deiner Mitarbeiter schon entdeckt? Und wie steht es mit Deiner eigenen?
Buchbar als:
Speedcoaching (3 Stunden)
Für kleine Betriebe oder Abteilungen (max. 15 Personen)
(Superpower, Motivation, Kommunikation)
Leistungen:
- Workshop in den eigenen Räumlichkeiten oder Extern je nach Vorgespräch:
Kennenlernen und Vertrauen aufbauen - Erarbeiten der Superpowers (Steckbriefe)
- Gegenseitige Wertschätzung aussprechen
- Input zu Basics einer gesunden, wertschätzenden Kommunikation
- Tipps & Tricks wie Sprache den Arbeitsalltag leichter machen kann
- Abschluss
Wegbegleiter „Superpower“ (3-6 Monate)
Ich begleite Dich und Deine Mitarbeiter 3-6 Monate im Betrieb:
Workshop 1: Gemeinsamer Einstieg/ Kennenlernen/ Vertrauensaufbau
- Begleitphase (Wahrnehmen, Erfassen): Ich komme in der ersten Woche nach dem Workshop in den Betrieb und „Laufe“ für einige Stunden mit.
- Auswertung
- Einzelgespräche
Workshop 2: Thema Superpower
- Was ist eine Superpower? Was ist meine, was ist deine? Wie können wir diese für unseren Betrieb nützlich einsätzen? Wie verändert diese Erkenntnis unseren Arbeitsalltag? Welche Stellschrauben dürfen sich dadurch im Betrieb drehen?
- Integration des Erfahrenen
- 1 x in der Woche 1 Stunde offene Sprechstunde ONLINE: Anliegen, Herausforderungen
- Abschlussevent: Austausch, Visionen, Vertiefung
Bei 6 Monaten:
Workshop 3: Wertschätzung & Kommunikation
- Einzelgespräche Part 2
Mit Stimme führen
Sprech- und Präsentationstraining für Führungskräfte
Workshop (3-5 Stunden) für Gruppen bis max. 8 Personen oder als 1:1 Sessions buchbar
Entdecke die Kraft Deiner Stimme – unser spezialisiertes Training für Führungskräfte befähigt Dich, mit authentischer Sprache und souveräner Präsenz zu überzeugen. Lerne, wie Du Deine Gedanken klar und mit Leichtigkeit ausdrücken, Nervosität in Mut verwandeln und effektive Strategien anwenden, um jede Präsentation mit Bravour zu meistern. Steigere Deine Überzeugungskraft und hinterlasse einen bleibenden Eindruck – mit Stimme führen.
Inhalte je nach Bedarf
- Bestandsaufnahme: Kennenlernen, Stimm- und Sprechanalyse
- Arbeit am konkreten Vortrag/Rede: auf den Ebenen Inhalt, Stimme und Körpersprache
- Tipps & Tricks: Lampenfieber, Schweißhände & Co.
- Routine: nach dem Coaching bereit für die Bühne!
Buchbar in Kooperation mit Stefanie Richter – dann maximal 16 TN.
1:1 Sessions in Kassel oder online möglich.
Weitere Angebote:
Workshops für Sprecher
Workshops für Lehrer
Coachings für Dich persönlich
Keynotes & Vorträge
Bereit für den nächsten Schritt?
Hier hast Du die Möglichkeit, einen unverbindlichen 15-minütigen Kennenlerntermin zu vereinbaren. In dieser Zeit wollen wir Dir einen ersten Einblick geben, wie wir Dir helfen können und welche Möglichkeiten sich für Dich eröffnen.
Wähle einfach den für Dich passenden Zeitpunkt aus und lass uns gemeinsam herausfinden, wie wir Dich unterstützen können.